[download pdf] L'estime de soi pour les nuls

L'estime de soi pour les nuls pan Rhena Branch, Rob Willson, Monique Richter

Caractéristiques

• L'estime de soi pour les nuls
• Rhena Branch, Rob Willson, Monique Richter
• Nb. de pages: 341
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782754070546
• Editeur: First
• Date de parution: 2015

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Overview

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets ! Tel est l'objectif de ce livre simple, ludique, optimiste et pratique ! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion d'autrui, cet ouvrage vous aidera à partir en quête de vous-même afin de vous aider à mieux vous connaître, à gagner en assurance et permettre à votre force intérieure de s'exprimer et de rayonner en vous et autour de vous.
Au programme : Vous accepter tel que vous êtes et accepter les autres tels qu'ils sont / Comprendre vos émotions, votre potentiel, vos pensées, vos limites physiques et mentales, votre éducation / Gérer les phobies, les complexes, le sentiment de culpabilité / Construire un plan d'attaque personnel et professionnel / Eprouver de l'auto-compassion / Devenir votre meilleur ami / Gérer les conflits...
Et bien d'autres choses encore !

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